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     春季幼儿卫生保健小常识

     一、春季天气变化无常,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,减少生病,要注意以下几点:

    1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

    2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通。

    3、带孩子外出时注意不要去人多的地方。

    4、教育孩子注意卫生,防止病从口入。

    5、孩子运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。

    二、春天是孩子生长发育较快的一个季节,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面:

    1、保证钙质的充足供应

      春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内吸收代谢。

    2、多补充维生素 C

      维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

    3、多吃粗粮、杂粮有好处

      粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。

    活动名称:有只小燕子(歌曲)

    活动目标:

    1.熟悉歌曲旋律,初步学唱歌曲并能唱好附点音符和休止符。

    2.感受帮助别人给自己带来的快乐。

    活动名称:好玩的轮胎(体育)

    活动目标:

    1.学习轮胎的多种玩法,提高四肢的协调性,增强四肢的肌肉力量。

    2.学会观察、寻找合适的落脚点,灵活的在轮胎上行走。

    活动名称:圈数字(数学)

    活动目标:

    1.认识数字8,感知8以内数字和数量的关系。

    2.能动脑操作,按实物的数量圈出相应的数字。

    活动名称:竹篱笆和牵牛花(故事)

    活动目标:

    1.初步了解故事的名称、主要角色和故事情节。

    2.借助已有特征了解,知道竹篱笆和牵牛花各自从难过到高兴的原因。

    活动名称:我的心情故事(绘画)

    活动目标;

    1.会用简单但的人物动态表现出自己不同情绪,注意情绪不同神态的变化。

    2.抒发自己情绪感受和体验。




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